Welche Sportarten und Übungen ohne Tennisplatz bringen Vorteile fürs Tennisspielen?

Ich habe keine Möglichkeit bei schlechtem Wetter oder im Winter in der Halle Tennis zu spielen. Dann möchte ich mich aber durch andere sportliche Betätigungen fit halten fürs Tennis. Welche Sportarten und Übungen könnten mir Vorteile fürs Tennis bringen?

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Antworten (1)

Für deine Kondition könntest du schlichtweg laufen und dabei vielleicht noch Hanteln in die hand nehmen, dann trainierst du die Arme gleich ein bisschen mit.;)

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