Welcher Schwimmstil ist nach einem Bandscheibenvorfall am besten - Brust- oder Rückenschwimmen?
In der Kindheit habe ich gern geschwommen aber leider ist das danach irgendwie vernachlässigt worden. Nach einem Bandscheibenvorfall wurde mir gesagt, daß Schwimmen gut für den Rücken sein würde. Welcher Schwimmstil wäre denn geeignet dafür, besser Brustschwimmen oder Rückenschwimmen. Wer kennt sich da aus und könnte mir Infos dazu geben? Danke schon mal vorab dafür. Gruß, Hauw