Wer hat Erfahrungen mit Abnehmkursen für Senioren?

Ich habe in meiner Gruppe 26 Pfund abgenommen, aber leider, nach dem Ende der Diät, sind die Pfunde nach und nach wieder auf die Hüften zurückgekehrt :-((

Du brauchst doch keine Hemmungen zu haben! Wie viele Leute, gerade auch in unserem Alter, haben Übergewicht! Ich finde es eine gute Idee, so einen Senioren-Abnehmkurs zu besuchen, denn da wird dann speziell auf den Stoffwechsel und den Gesundheitszustand der Älteren Rücksicht genommen.

Ich bin zwar nicht in einem speziellen Abnehmkurs für Senioren, sondern nur ganz normal bei den Weight Watchers, aber ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen, dass es viel leichter ist, mit "Leidensgenossen" zusammen abzunehmen als sich ganz allein mit seinen überflüssigen Pfunden herumzuschlagen. Zum Glück sind deine 10 kg ja auch kein sonderliches Übergewicht, vor allem nicht, wenn du schon 65 Jahre alt bist.
Viel Glück!

Hallo Victor,

ich selbst werde in Bälde 71 und habe seit meinem 64. Lebensjahr gut 2o kg abgenommen. Basis hierzu war ein Konzept, das ich mir selbst erarbeitet habe und das ich seit bald 7 Jahren konsequent verwirkliche. Als Ergebnis kann ich nicht nur die Gewichtsabnahme verbuchen, sondern eine deutlich verbesserte Gesundheit!
Meine Erfahrungen mit dem Abnehmen habe ich 2008 in dem "Leitfaden zum Abnehmen für Senioren" festgehalten.
Viel Erfolg beim Abnehmen wünscht
Manfred