Ich spiele Inline-Hockey und es macht mir riesig Spaß, daher spiele ich fast jeden Tag. Leider merke ich aber in den letzten Wochen, dass ich etwas ausgebrannt bin und ich habe jetzt etwas Angst vor einem Burnout.
Wie kann ich verhindern, das ich so ein Syndrom bekomme? Habt ihr da ein paar Tips für mich?
Sven
Ein Burnout-Syndrom ist eine psychische Überlastung, das was du wahrscheinlich hast, ist ein Übertraining. Du musst dringend Tage zur Regeneration einbauen, sonst wird dein Körper bald streiken.
Mittlerweile ist ja das Burn-Out-Syndrom eine anerkannte Krankheit. Neulich habe ich im Kollegenkreis von einer Mitarbeiterin gehört, die am ...
Es schein in den letzten Jahren in "Mode" gekommen zu sein, ein "Burnout" zu haben. Ich habe den Eindruck, daß dies nur eine aktzeptabelere ...
Hallo! Ich habe gehört, daß es Berufsgruppen gibt, die besonders vom Burn-Out-Syndrom betroffen sind. In welchen Berufen ist das Fall? Wer ...
Vor drei Jahren bin ich wegen eines Burnout-Syndroms aus meinem Beruf ausgestiegen. Nun fühle ich mich wieder stark genug, beruflich wieder ...
Hallo ihr. Ich habe in den letzten Wochen das Gefühl, dass ich unter Burnout leiden könnte. Ich bin nur noch schlapp, erschöpft, ...
Eine neue Volkskrankheit, die durch zu viel Stress und zu wenig Entspannung ausgelöst wird: Burn Out Syndrom! Erste Anzeichen für diese ...
Guten Abend! Ich sitze hier vor dem Pc und kann nicht schlafen. Den ganzen Tag über habe ich mich aber gequält, um den Tag im Büro zu ...
Hallo ihr. Ich habe das Gefühl, dass ich ein völliges Burnout habe. Vermutet habe ich das schon länger, aber gestern bin ich dann ...
Im Bekanntenkreis mehren sich die "Burnout-Fälle". Irgendwie habe ich den Eindruck, daß das eine Modekrankheit geworden oder andere psychische ...
Hi...das BurnOut-Syndrom kennt ja sicher fast jeder von uns vom hören und lesen. Jetzt hörte ich von dem BoreOut-Syndrom - wie äussert ...
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