Wie kann man Zähnebeissen verhindern?
Hallöchen
Seit einigen Monaten stelle ich immer wieder fest dass ich mir gerade auf die Zähne gebissen habe, also starken Druck auf meinen Unterkiefer ausübe. Mache das allerdings immer unbewusst, und ärgere mich danach über mich selbst - kann ja nicht sonderlich gut für die Beisser sein. Wisst ihr wie ich mir diese Gewohnheit (?) abgewöhnen kann? Wie gesagt, ich bemerke das (während ich es tue) selbst nicht. Kennt jemand eine Abhilfe?
Vielen Dank für eure Hilfe!