Wie können stark übergewichtige Leute doch noch mit Sport anfangen?
Mein Arbeitskollege ist stark übergewichtig. Angeblich hat er bisher noch keine schwerwiegenden gesundheitliche Probleme, aber das wird wohl nicht ausbleiben. Jetzt will er aktiv gegen das Übergewicht vorgehen und hat bereits seine Ernährung umgestellt. Sportliche Bewegung soll den Effekt noch beschleunigen. Aber welcher Sport ist denn überhaupt sinnvoll. Laufen ist sicherlich nicht möglich und Nordic Walking stelle ich mir auch schwer vor. Habt ihr da eine Idee, mit welcher Sportart er anfangen könnte?