Ich trainiere seit einigen Wochen im Fitnessstudio. An der Sportbar habe ich gestern vom Effekt der "Eigenhemmung" im Muskel gehört. Geht man dann über die Schmerzgrenze hinaus und könnte dadurch der Muskel oder die Sehne reissen oder wird das Muskelsystem dadurch besonders gestärkt oder wofür soll das gut sein? Wie kommt es zu so einer Eigenhemmung im Muskel? Bin auf euere Infos dazu sehr gespannt.
Ich laufe seit einem Jahr regelmäßig. Nun habe ich bemerkt, daß sich an meinem rechten Oberschenkel eine kleine Delle gebildet hat. Was kann ...
Ich habe eine wichtige Frage. Eine Holzplatte wird durchsägt. Welche Muskeln sind für die Ausgangstellung von Arm und Hand zuständig? Und ...
Vor einem Jahr hat sich am Oberarmmuskel ein kleiner Knubel gebildet. Der tut nicht weh, ist wie eine Verhärtung. Er hat sich auch nicht ...
Ich habe letztens Wochenende einer Freundin beim Umzug geholfen und musste feststellen, dass ich wirklich so gut wie keine Kraft mehr in den ...
Ich habe da jetzt so viel drüber gehört und auch gelesen, jeder sagt oder schreibt etwas anderes. Was sind die Bauchmuskeln, Kraft- oder ...
Es muss ein lateinischer Ausdruck sein, was heißt das? Eure ...
Geht das in einem halben Jahr oder braucht man erheblich ...
Ich möchte meinen Körper muskulöser gestalten. Beim Fitness-Studio bin ich bereits angemeldet. Nun habe ich gehört, daß es schnell und ...
Hallo zusammen! Seit gestern knackt mein Ellenbogen und zwar immer dann, wenn ich meinen Arm strecke. Ich war heute beim Arzt und ...
HI ich bin 13 jahre alt (m), und träume von einen sixpack und brustmuskeln. ich wollte fragen, ob mein training gut ist, oder es ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren