Muskeln Forum

Hallo zusammen! Mich würde mal interessieren was ihr eigentlich über muskulöse Frauen denkt. Meine beste Freundin macht seit zwei Jahren ...

Hey, ich kann seit letzter Woche Mittwoch meinen rechten Brustmuskel nichtmehr anspannen. Ich war am selben Tag noch beim Orthopäden wegen ...

Ich mache seit einigen Monaten Kraftraining, um meinen Körper mit mehr Muskelmasse auszustatten. Irgendwie habe ich den Eindruck, dass einige ...

Verletzungsbedingt kann ich leider seit einem Monat keine Sport mehr machen. Wegen Rückenprobleme nehme ich oft eine sogenannte Schonhaltung ...

In meiner Familie sind alle recht Schmalbrüstig. Deshalb bin ich seit einigen Monaten im Fittness-Studio und versuche mich an diversen ...

Ich möchte meinen Körper muskulöser gestalten. Beim Fitness-Studio bin ich bereits angemeldet. Nun habe ich gehört, daß es schnell und ...

Gestern wurden beim Joggen die Wadenmuskeln immer härter und ich mußte dadurch langsam nach Hause gehen. Heute schmerzt diese Wade und die ...

Hallo zusammen! Seit gestern knackt mein Ellenbogen und zwar immer dann, wenn ich meinen Arm strecke. Ich war heute beim Arzt und der meinte ...

Das passiert mir fast jeden Abend:Wenn ich im Bett liege und fast eingeschlafen bin, fangen meine Muskeln an zu zucken und ich bin wieder ...

Soviel ich weiss, haben Sprinter einen hohen Anteil an weißen Muskelfasern und die Ausdauersportler mehr rote Muskelfasern. Scheinbar nehmen ...

Neulich habe ich erstmals (ich glaube im Zusammenhang mit Yoga, Pilates) von einem Zwischenwirbelmuskel gehört. Das scheint ein sehr kleiner ...

Hi an alle, man kann ja die Maximalkraft von Muskeln recht weit ausbauen, dass weiß ich. Wie ist es aber mit der Kontraktionsgeschwindigkeit ...

Guten Abend allerseits! Ich habe in letzter Zeit häufig verkrampfte Oberschenkel, was teilweise ziemlich schmerzvoll ist. Das kommt entweder ...

Ich habe kürzlich mit Krafttraining angefangen und blöderweise überwiegend die Brustmuskulatur trainiert. Nun habe ich muskuläre Probleme ...

Ich bin jetzt schon drei Jahre intensiv am trainieren und mittlerweile wachse ich sehr schnell aus meinen T-Shirts. Ist das normal, dass mir ...

Im Fitnessclub habe ich erstmals den Begriff "Muskelgedächnis" gehört. Was könnte damit gemeint sein, vergisst ein einmal trainierter Muskel ...

Ich habe eine wichtige Frage. Eine Holzplatte wird durchsägt. Welche Muskeln sind für die Ausgangstellung von Arm und Hand zuständig? Und ...

Mein Kumpel aus dem Fitnessclub behauptet, dass ein Hypertrophietraining nur bei FT-Fasern möglich sei. Ist das wirklich so und warum gibt es ...

Ich habe es beim Krafttraining in den letzten Jahren wohl übertrieben, denn ich habe mir richtige Muskelberge antrainiert. Meine neue Freundin ...

Meine beste Freundin hat einiges an Muskelmasse zugelegt, seitdem sie täglich trainiern geht. Dennoch bin ich der Ansicht, dass ich mehr an ...

Jeder der mal einen Knochenbruch hatte hat nach Abnahme des Gipses festgestellt, dass die Muskeln weniger geworden sind. Leider hatte ich beim ...

Vor einem Jahr hat sich am Oberarmmuskel ein kleiner Knubel gebildet. Der tut nicht weh, ist wie eine Verhärtung. Er hat sich auch nicht ...

Ich gehe trotz unregelmäßiger Arbeitszeiten seit zwei Monaten weiterhin regelmäßig ins Fitnessstudio. Trotz gleichen Trainingseinheiten sind ...

Ich bin 13 und einer in meiner Klasse ist 12 und der macht nichts und ist größer als alle so 1.78 und ist der stärkste(Stärkste bedeutet ...

Ich laufe seit einem Jahr regelmäßig. Nun habe ich bemerkt, daß sich an meinem rechten Oberschenkel eine kleine Delle gebildet hat. Was kann ...

Ich habe da jetzt so viel drüber gehört und auch gelesen, jeder sagt oder schreibt etwas anderes. Was sind die Bauchmuskeln, Kraft- oder ...

Neulich habe ich beim Zappen durch die Fernsehkanäle noch den Rest eines Berichtes gesehen, bei der es um die Muskelfunktionen ging. Dabei ...

Ich gehe seit einigen Wochen zum Krafttraining ins Fitnessstudio. An der "Proteinbar" habe ich ein Gespräch mitbekommen, bei der es natürlich ...

Ich habe leider ein Problem mit meinem Bizeps, der wächst zwar gut, seit dem ich trainiere, aber er wird irgendwie auf der Innenseite des Arms ...

Ich trainiere seit einigen Wochen im Fitnessstudio. An der Sportbar habe ich gestern vom Effekt der "Eigenhemmung" im Muskel gehört. Geht man ...

Mein neuer Freund achtet sehr auf seinen Körper und hat sich durch Krafttraining eine ausgeprägte Oberarmmuskulatur antrainiert. Ich finde das ...

Ich bin sportlich sehr aktiv (fußball, handball, radfahren, ...) und möchte meine muskulatur so effektiv wie möglich aufbauen. Neulich habe ...

Ich bin seit einigen Wochen regelmäßig in einem Fitnessstudio und die Trainingseinheiten werden immer umfangreicher. Mich würde mal ...

Ich gehe derzeit regelmäßig im Studio trainieren. 2 Tage nach dem trainieren fangen jedoch meine Muskeln an sich zu verhärten (Kein ...

Morgen, allerseits! Da ich oft und gerne wandere, sonst allerdings keinen Sport betreibe, habe ich nur eine einseitig trainierte Muskultur. ...

Es muss ein lateinischer Ausdruck sein, was heißt das? Eure Beate

Geht das in einem halben Jahr oder braucht man erheblich länger? Speedy

Also ich bin 19 Jahre alt und bin seit meinem 8 Lebensjahr im Schwimmverein und mache den Sport seitdem leistungsmäßig sehr intensiv, d.h. 5 X ...

Wa bedeuten die Muskelfazien für den Muskeln und was bedeutet das denn für den Sport? Lars

HI ich bin 13 jahre alt (m), und träume von einen sixpack und brustmuskeln. ich wollte fragen, ob mein training gut ist, oder es etwas zum ...

Hey, ich hab das schon innem andren Forum geschrieben, aber da tut sich irgendwie nix, also versuch ich es hier noch mal, weil mir die sache ...

Ich habe letztens Wochenende einer Freundin beim Umzug geholfen und musste feststellen, dass ich wirklich so gut wie keine Kraft mehr in den ...