Morgen, allerseits!
Da ich oft und gerne wandere, sonst allerdings keinen Sport betreibe, habe ich nur eine einseitig trainierte Muskultur. Soll heissen dass meine Waden dick und kräftig sind, der Rest meines Körpers jedoch nicht oder kaum.
Wisst ihr ob das irgendwelche ungesunden Nebenwirkungen haben kann, zb für Gelenke und Sehnen?
Grüße, sunman
Was sollte das denn für Nebenwirkungen haben, wenn du guttrainierte Waden hast? Wenn du aber Bedenken hast, kannst du es doch mal mit anderem Training versuchen, um deinen Oberkörper und die Armmuskulatur zu stärken. Sport und gesunde Muskeln sind immer gut!
Ich gehe trotz unregelmäßiger Arbeitszeiten seit zwei Monaten weiterhin regelmäßig ins Fitnessstudio. Trotz gleichen Trainingseinheiten sind ...
Hi an alle, man kann ja die Maximalkraft von Muskeln recht weit ausbauen, dass weiß ich. Wie ist es aber mit der ...
Geht das in einem halben Jahr oder braucht man erheblich ...
Soviel ich weiss, haben Sprinter einen hohen Anteil an weißen Muskelfasern und die Ausdauersportler mehr rote Muskelfasern. Scheinbar ...
Ich habe es beim Krafttraining in den letzten Jahren wohl übertrieben, denn ich habe mir richtige Muskelberge antrainiert. Meine neue ...
Es muss ein lateinischer Ausdruck sein, was heißt das? Eure ...
Ich laufe seit einem Jahr regelmäßig. Nun habe ich bemerkt, daß sich an meinem rechten Oberschenkel eine kleine Delle gebildet hat. Was kann ...
Ich habe eine wichtige Frage. Eine Holzplatte wird durchsägt. Welche Muskeln sind für die Ausgangstellung von Arm und Hand zuständig? Und ...
Mein Kumpel aus dem Fitnessclub behauptet, dass ein Hypertrophietraining nur bei FT-Fasern möglich sei. Ist das wirklich so und warum ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren