Ich hab schon mehrere Jahre geraucht und will endlich damit aufhören. Und es war an sich auch nicht wenig...
Aber ich hab schon seit 5 Tagen nicht mehr geraucht, es ist zwar schwer wenn ich andere rauchen sehe, aber ich werd es schaffen. Darum ist halt auchmal meine Frage, wie lange dauert es denn ungefähr bis sich meine Lunge komplett vom Rauchen regeneriert hat?
KaRoline
Raucher spüren es an der körperlichen Stärke schnell, meist schon nach einer Woche, wie sich das Nichtrauchen im positiven Sinne auswirkt. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und man fühlt sich besser. Die Raucherlunge wird entlastet und ist allerdings wirklich erst nach zwei bis drei Jahren wieder völlig regeneriert.
Das ist nicht richtig. Bei jemandem der regelmäßig geraucht hat, ist das Lungenkrebsrisiko erst nach 15 Jahren wieder auf dem Niveau eines Nichtrauchers, und ganz erholt sich die Lunge gar nicht mehr.
Der Weg zum nicht Rauchen ist sicher sehr schwierig und man benötigt viel Durchhaltevermögen. Die Lunge regeneriert sich langsam und nach etwa zwei Jahren kommt sie der eines Nichtrauchers wieder näher. Allerdings kommt es auch darauf an, wieviel man geraucht hat und wie stark.
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