Mein Mann ist Anfang Vierzig und hält sich beharrlich an sein Lebensmotto "No Sports". Entsprechend sieht er jetzt auch aus, hat mindestens zwanzig Kilo Übergewicht und ist total bewegungsfaul. Entssprechen beginnen jetzt auch die gesundheitlichen Probleme und der Doc hat ihm dringend geraten, sich sportlich zu betätigen (Walken, ...). Wie kann ich ihn dazu bewegen? Bin für jeden Tipp von euch dankbar. Gruß, Sarah
Viele Bewegungsmuffel, gerade Männer merken das erst, wenn wirklich ernsthafte gesundheitliche Probleme auftreten.
Die Animation ist sehr schwierig und als Frau kann man nur als Vorbild fungieren und selbst vorleben, wie toll es ist, wenn man sich regelmässig bewegt und Sport macht, oder auch nur ausgedehnte Spaziergänge.
Manchmal ist es sogar super, einen Hund anzuschaffen, so muss jeder raus und sich um das Tier kümmern. Der Spaß und die Verantwortung sind somit unmittelbar miteinander verbunden.
Der Zumba-Tanz ist genau das Richtige für den Mann. Es sind zwar viel mehr Frauen in diesen Kursen, aber das kann auch eine Motivation sein, sich etwas anzustrengen. Er wird nicht mehr aufhören wollen! Sollte er aber mit einer Personaltrainerin antanzten, ist es Zeit für einen Wechsel im Trainingsprogramm .
Ich müsste dringend mal wieder etwas öfter Sport treiben, aber irgendwie fehlt mir ständig die Motivation, obwohl ich mich danach bestimmt ...
Hallihallo, ich brauch mal eure Beratung, ich bin 14 Jahre alt fast 1, 80 groß und dünn. Oberflächlich betrachtet(mit Klamotten und so) ...
Es geht um einen Bekannten, der Morbus Bechterew hat und der jetzt wieder mit Sport anfangen will, weil er sich im Moment ganz gut ...
Hi, ich war früher mal Sportlehrer. Jetzt bin ich im Ruhestand und schreibe Bücher. Deswegen habe ich eine Frage an Euch: Welche ...
Mein Großvater ist jetzt 71 Jahre alt, wandert aber viel und schwimmt auch gerne. Mit dem Rad ist er auch hin und wieder unterwegs. Und ...
Welchen Sport macht ihr am liebsten? Und wie oft? hegdl Mila ...
Für mich persönlich , war es immer sehr wichtig Sport zu machen. Leider geht das zur Zeit nicht. Meine Frage wäre, wie seht ihr das, macht ...
Mein Sohn ist 15 geworden und macht 2 mal die Woche Leichtathletik-Training. Er will jetzt aber auch noch mit Boxen anfangen (es überschneidet ...
Mein Mann und ich haben uns Sylvester vorgenommen, wieder sportlich aktiv zu werden. Ich bin da sehr konsequent und bin schon mehrmals gejoggt ...
Hallo! Ich bin 49 Jahre alt und möchte jetzt anfangen Sport zu treiben. Allerdings habe ich mich noch nie sportlich betätigt und bin etwas ...
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