Ich bin 160 cm groß und wiege satte 50 kg ich möchte so schnell wie möglich 4 kg abnehmen...wie kann ich das am besten machen...von einer nulldiät halte ich nicht viel! oder bringt es was , wenn ich wirklich 5 tage keien nahrung zu mir nehme?
lg
Was soll man denn sonst essen? obst und gemüse-keine kohlenhydrate
Weil obst ja auch fruchtzucker enthält.
Ne wenn ich das mache, dann halt nur eine Mahlzeit. Aber wie viel kann ich dadurch in einer woche abnehmen...? wenn ich außer dem diätshake noch ganz viel obst esse?
lg
Ein diät shake ERSETZT eine andere mahlzeit und man soll nicht einfach 100davon trinken.
beispiel: du musst anstelle EINES burgers EINEN shake trinken.viele menschen machen es nähmlich falsch weil sie denken sie nehmen ab wenn sie das zeug literweise saufen.
und einfach leichte kost nehmen wie spargelcremesuppe usw.
lg
Jaa sport darf auf jeden fall nicht fehlen....ich hab auch schon überlegt ob ich es nicht mit irgendwelchen diät shakes ausprobieren soll?!
das problem ist einfach das ich vor 3 monaten noch 45 kg wog und deshalb diese 50kg mir einfach zuuu viel erscheinen...^^ hab durch den ganzen abistress und so viel zu vieel süßes gegessen :( wie viel kann man denn in einer woche mit viel sport und wenig essen abnehmen? so ungefähr
lg
Bloß nicht!
und ausserdem finde ich nicht das das zu dick ist.
aber wenns unbedingt sein muss dann geh doch regelmäßig joggen usw.
Hallo weis jemand ne diät die wirklich gut ...
Nach der "FDH"-Methode (nur die Hälfte essen) habe ich einige Kilos verloren. Nun möchte ich wieder relativ normal essen. Wie kann ich ...
Hallo ihr! Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich habe vor ungefähr drei Wochen mit einer Diät angefangen. Ich esse jetzt keine ...
Hay leute ich bin 15 wieg 72 bin 1.65 grüß und ich schaff es i-wie nicht ab zu nimmen ich hab schon mal versuchtig garnix zu essen aber das ...
Ich möchte etwas abnehmen und habe von der Wasserdiät gehört. Ich habe gehört das man dadurch viel Gewicht in wenig Ziet verbrennt. ...
Hi ihr! Ich bin momentan auf der Suche nach einer passenden Diät für mich und habe mal ein bisschen im Internet geschaut. In ...
Ich bin 14 werd aber ihn 26 tagen 15 ich bin 1.64 grüß und wieg 70 :( will 13 kilo abnimmen weil ich find nicht halt nicht hübsch und ich wil ...
Hey zusammen Ich habe das Gefühl, dass ich andauern ein bisschen zunehme. Ich bin NOCH nicht übergewichtig, aber meiner Meinung nach ...
Guten Morgen! Auf der Suche nach einer geeigneten Diät für mich bin ich auf die Hormon-Diät gestossen. Sie muß aber genau auf den Hormontyp ...
Ich bin 14 wieg 72 und bin 1.64 will abnimmen aber wie ??? ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren