Wie nehme ich am besten ab?

Hi Leute,
Könntet ihr mir sagen wie ich ambesten mit 13 Jahren abnehmen kann???
Finde mich nämlich zu Dick und zu Schwer:(

Würde mich freuen wenn ihr mir helfen könntet. :)

LG nana100

Themen
Antworten (1)
Re

Abnehmen mit 13 Jahren, ist das nicht ein bisschen zu früh um an sowas zu denken? Solange du nicht vom Arzt persönlich als übergewichtig eingestuft wirst, brauchst du garnicht abnehmen. Zudem wenn man eine schönere Figur haben will, hilft nur eines am besten Sport, Sport und nochmals Sport. Regelmäßig laufen gehen oder Fahrrad fahren immer so ne stunde oder länger hilft. Denn ab einer halben stunde fängt der Körper dann an Fett abzubauen. Zudem kann eine normale, regelmäßige Ernährung auch helfen.
Lass bloss die Finger von irgendwelchen Tablettenkram. Das bringt garnichts und ist ungesund..
Also bis dahin, schöne grüße =)

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