Wie oft muss man regelmäßig trainieren um den Leistungsstandard zu halten?
Bogenschießen betreibe ich mittlerweile seit zwei Jahren und habe einen guten Standard erreicht. Nun werde ich aus beruflichen Gründen nicht mehr soviel Zeit zum Training haben (bisher dreimal wöchentlich). Ich möchte mich nicht verbesseren aber zumindest meinen Standard halten. Wie oft müsste ich dafür regelmäßig trainieren?