Wie trainiert man effektiv einen schnellen Antritt als Fußballer?

Im Fußball ist es ja entscheidend als erster am Ball zu sein. Dazu hilft sicherlich ein guter Antritt. Bin momentan noch nicht spritzig genug. Wie kann man denn effektiv so einen Antritt trainieren? Bin für jeden Tipp dazu sehr dankbar. Gruß, KuddelDich

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Antworten (1)

Den "Antritt" willst du üben?
einfach loslaufen?
übe öfter mal kleine sprints und sowas, vielleicht hiflt das?

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