Wie trainiert man einen möglichst sicheren Volleyball-Aufschlag?

In unserer Volleyballmannschaft gehöre ich zu den Stammsspielerinnen. Allerdings wenn ich mit dem Aufschlag an die Reihe komme, kann man den Punkt oft schon gleich dem Gegner zuschreiben. Ich kriege einfach keine Konstanz in meine Aufschläge rein. Wie könnte ich das trainieren, habt ihr gute Ideen dafür? Danke vielmals schon mal vorab.

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Antworten (1)

Da hilft nur: Verschiedene Techniken ausprobieren. Schlaghärte, -höhe und -weite variieren und dann so lange trainiern, bis man es drauf hat.

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