Wieso rege ich mich so schnell auf?
Hallo an alle!
Ich rege mich in Stresssituationen immer sehr schnell auf und lasse das dann auch leider an der ersten Person aus, die mir über den Weg läuft. Ich bekomme dann auch kaum Luft und fange an zu schwitzen. Kann das auch psychische Ursachen haben? Geht es jemandem hier ähnlich Was könnte mir helfen? Bin für jeden Rat dankbar!
Lieben Gruß,
Felix