Ich bin gerade mit Krafttraining angefangen und bin noch bei meiner Anfangsstufe. Nun möchte ich aber gerne mich steigern. Waran merke ich, das mein Körper höhere Gewichte vertragen kann, wie sollte man sinnvollerweise steigern, damit man den Körper nicht überfordert?
Ich mache im Moment sehr viel Training für meine Oberkörper und da ist mir die Idee gekommen, ich könnte auch etwas für meine Schnelligkeit ...
Ich spiele schon seit meiner Jugend im Fußballverein. Technisch bin ich ziemlich gut und auch mit meiner Ausdauer bin ich zufrieden. Allerdings ...
Ich möchte mit meinem Sportfreund einmal einen Marathon schaffen. Bisher sind wir zweimal wöchentlich jeweils zehn Kilometer gelaufen und wir ...
Im Fitnessclub verwenden einige "Spezialisten" so einen Kraftgürtel bei ihren Krafttraings-Einheiten. Wofür soll das gut sein, dient das zur ...
Mein Freund hat bisher noch nie Sport betrieben. Jetzt hat er sich bei einem Fitnessclub angemeldet und will plötzlich Kraftraining machen. Am ...
Momentan pendel ich als Neuling unschlüssig zwischen den Geräten herum. Ich möchte meine Oberkörpermuskulatur insbesondere die Bauchmuskeln ...
Was ist das für eine spezielle Art des ...
Ich bin 19 Jahre und möchte meinen Körper mit mehr Muskeln ausstatten. Man hat mir erzählt, daß viele sich Testosteron selber spritzen. ...
Ich trainiere jetzt schon eine ganze Weile und wie ich finde auch recht erfolgreich. Ich bin zufrieden mit meinem Muskelzuwachs und habe auch ...
Ich möchte demnächst mit Krafttraining im Fitnessclub anfangen. Dazu möchte ich mir geeignete Sportschuhe kaufen. Jetzt habe ich aber ...
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