Wofür ist ein Kraftgürtel beim Krafttraining gut?

Im Fitnessclub verwenden einige "Spezialisten" so einen Kraftgürtel bei ihren Krafttraings-Einheiten. Wofür soll das gut sein, dient das zur Stabilität des Rückens oder wird die Leistung damit gesteigert, was meint ihr? Danke für jede Info dazu. Gruß, Micha

Antworten (2)

Ja, ein Kraftgürtel gibt Halt und ist für den Rücken gut. Eine Leistungssteigerung ist damit nicht möglich.

Kraftgürtel

Kraftgürtel dienen zur Stabilisierung des Rückens.

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