Zu welcher Tageszeit kann man am effektivsten Kraftsport betreiben?
Ich habe gehört, daß es gewisse Tageszeiten gibt, zu denen man am effektivsten Kraftsport betreiben kann? Gibt es da eine Tabelle, um die individuell beste Zeit zu bestimmen? Wer kennt sich da aus und könnte Tipps dazu geben? Danke. Gruß, Heidewitzka