Wie lang sollte die Pause zwischen normalem und schrägem Bankdrücken sein?
Seit letzter Woche mache ich im Fitnessclub normales Bankdrücken. Nun möchte ich eine Steigerung durch schräges Bankdrücken machen. In ...
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In welchem Winkel liegen beim Schrägbankdrücken?
Hallo alle zusammen. Ich selbst bin eigentlich ein Langbankdrücker, habe aber gelesen, dass das Schrägbankdrücken noch besser sein soll. ...
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Ist Schrägbankdrücken eher ungesund?
Ich habe neulich gehört, dass es wohl eher nicht so gut sein soll, wenn man Schrägbankdrücken machen will. Gerade die Belastung für den ...
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Was bringt Schrägbankdrücken?
Ich geh schon seit ein paar monaten ins Fitnessstudio, mach da halt den normalen durchgang (beinpresse, butterfly usw.) und halt auch ...
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