Kurzhanteltraining Forum

Unser "Kleiner" (12 Jahre) ist mittlerweile auf dem Fitnesstrip und trainiert regelmäßig mit seinen kleinen Hanteln (zwei Kilo). Das ist ihm ...

Mein Patenkind wird fünfzehn Jahre. Er möchte gerne durch Hanteltraining mehr Oberarm- und Oberkörpermuskeln bekommen. Wie schwer sollten die ...

Ich möchte jetzt endlich was für meine Oberkörpermuskeln tun und mir für daheim einen Kurzhantelsatz kaufen. Da gibt es ja unzählig viele ...

Ich trainiere zu Hause und nicht im Studio, dass ist mir einfach zu teuer! Für mein Training habe ich zwei Kurzhanteln und eine lange. Dazu ...

Langsam wird mein Kurzhantelarsenal unübersichtlich und ich möchte mir einen Kurzhantelständer zulegen. Da ich handwerklich ziemlich ...

Im Club gibt es unterschiedliche Ausführungen bei den Curls mit der Kurzhantel. Die einen üben die im Stehen und andere im Sitzen ...

Ich bin aktive Schwimmerin und möchte durch Hanteltraining meine Oberkörper und Arme stärken. Dazu möchte ich mir Hanteln für daheim ...

Im Geschäft hat man mir von diesen neuartigen Hanteln vorgeschwärmt und sie liegen wirklich perfekt in der Hand. Aber bei einem Preis um die ...

Ich möchte mir für daheim ein Hantelset zulegen. Gestern wurde mir das angeblich beste System "Powerblock" im Fachgeschäft vorgeschlagen. ...

Ich habe mir Kurzhanteln zugelegt und trainiere täglich damit. Mich würde dazu mal interessieren, wieviel Verschluss-Systeme es für die ...

Ich probiere gerne was aus. Nun habe ich die Idee, meine Kurzhanteln wie eine Langhantel zu benutzen. Welchen Effekt könnte man denn damit ...

Ein guter Bekannter wird Dreißig und nun stellt sich die Frage, was man einem schenkt, der angeblich schon alles hat. Ich weiß, daß daheim ...

Ich habe zuhause schon ne Menge gewichte rumstehen, und da ich gerne Übungen mit Kurzhanteln mag, wollte ich fragen, wieviele Kilogramm man ...

Hallo ich bin 13 Jahre alt und mache Zeit ca 1 Jahr muskeltraining für arme Brust Bauch rücken Nacken und Beinen. Sind 10 Kilo bei normalen ...

Ich habe hier zuhause leider nur EINE Kurzhantel rumliegen, aber ich kann damit schon ein paar gute Übungen machen (die halt leider nur die ...

Hallo ihr! Ich würde gerne mal etwas mehr für meinen Körper tun und gehe jetzt deshalb zweimal die Woche joggen. Außerdem würde ich mir ...

Hi, mein Freund trainiert seit kurzem mit Hanteln. Dafür hat er seine Hanteln immer auf der Fensterbank stehen, was mit tierisch nervt. Aber er ...

Hallo, ich trainiere getrne zu hause mit meinen kurzhanteln. allerdings liegen die hanteln dann immer auf dem boden rum, was meine freundin ...

Hi, ich habe jetzt angefangen auf der Hantelbank bei uns im Keller mit Kurzhanteln rudern vorgebeugt zu machen und bin nicht sicher ob die ...

Hi, vor 2 Wochen habe ich angefangen zu Hause zu trainieren. Ich habe mir 2 Kurzhanteln gekauft. Die ich mit 1, 25 und 2, 5 KG bestücken ...