Bankdrücken Forum

Wenn ihr mir jetzt von dieser Trainingsidee absolut nicht abraten würdet, dann würde ich es mal probieren, denn Brust ist im Moment mein ...

Seit kurzem mache ich Krafttraining im Fitnessstudio. Beim Bankdrücken geschieht es manchmal, dass so ein komisches Knacken in der Schulter ...

Seit kurzem mache ich regelmäßig Bankdrücken und ich steigere mich laufend. Langsam wird der Ehrgeiz in mehr geweckt und möchte gerne mich ...

Mein kumpel macht neuerdings krafttraining im Studio. Nach dem bankdrücken hatte er heftige nackenschmerzen. Sind seine nackenmuskeln ...

Im Fitnessstudio habe ich auch mal junge Männer gesehen, die sicherlich noch im Wachstumsalter waren. Ich denke, dass gerade in der ...

Beim Bankdrücken ist mir gestern aufgefallen, daß mein linker Arm schwächer ist als der rechte. Welche Muskeln im linken Arm bedürfen eines ...

Ich habe einen relativ großen Busen und der ist leider nicht so fest wie ich das gerne hätte. Jetzt habe ich mir gedacht, im Fitnessclub ...

Ich mache im fitnessclub oft bankdrücken. Gestern habe ich einen kollegen dabei beobachtet, wie er mit extrem weitem griff trainiert hat. ...

Ich möchte mir für daheim eine Hantelbank anschaffen. Bei der Suche nach einem geeignetem Gerät ist mir aufgefallen, dass die Stangen ...

Beim Bankdrücken lass ich die Hantelstange meist bis zur Brust runtergehen. Ich möchte aber dabei so effektiv wie möglich sein. Wäre es ...

Ich versuche beim Bankdrücken die maximal kontrahierte Position einige Sekunden zu halten, bis der Muskel ziemlich schmerzt. Wie lang darf ich ...

Bisher habe ich in den letzten zwei Monaten zehnmal Bankdrücken im Fitnessstudio gemacht. Allerdings ist von einem Fortschritt nichts zu sehen. ...

Mein Freund meinte, die Griffweite beim Bankrücken ist sehr wichtig. Konnte mir aber nicht sagen warum. Könnt ihr mich aufklären wieso?

Im Fitnessstudio gibt es ja unzählige Begriffe und oft wird das gleiche damit gemeint. Jetzt habe ich im Zusammenhang mit Schulterdrücken den ...

Seit einigen Wochen trainiere ich fleißig im Fitnessstudio. Nun möchte ich gerne meine Maximalkraft wissen. Mit welcher Methode wäre das beim ...

Ich habe neuerdings eine Hantelbank und mache bisher einmal täglich circa eine Stunde meine diversen Einheiten. Jetzt habe ich mir überlegt, ...

Im Fitnessstudio habe ich beim Bankdrücken jemanden gesehen, der den Kopf nach unten seine Übungen ausführte. Man erklärte mir, das sei ...

Im letzten Sommer habe ich das Surfen erlernt. Technisch habe ich keine Probleme, da ich aber recht schmächtig gebaut bin, muss ich dringend an ...

Zur Zeit habe ich beim Tennis Schmerzen in der Schulter. Man empfahl mir, meine Schultern durch Bankdrücken zu stärken. Hat da jemand schon ...

Unser sechzehnjährige Sohn geht seit einigen Monaten in einen Fitnessclub und macht dort überwiegend Bankdrücken. Er hat schon sichtbar an ...

Ich möchte meinen Oberkörper muskulöser gestalten. Im Fitnessstudio meinte jemand, daß man das am besten durch Bankdrücken bewerkstelligen ...

Ich will meinen Brustmuskel aufbauen, wie viele Wiederholungen sollte ich da auf jeden Fall beim Bankdrücken machen? Igor L.

Hallo bin 20 jahre alt und wollte was frag und zwar geht es darum. Ich Trainiere bei Mcfit und ich wei nicht wieviel Kg die stange bei Mcfit ...

Hey Leute!!! Ich möchte mit Bankdrücken versuchen Geld zu machen, aber kenne keinen der Ahnung hat. Einige sind der Meinung das ich mit ...

Hey ich bin 15 Jahre alt und geh in mcfit mit ein paar freunden. Ich hab mich auch mal als ich ne pause gemacht habe mit ein paar anderen ...

Hey, ich bin neu in einem Fitnesscenter und befasse mich jetzt nach und nach mit den Übungen die man dort machen kann. Kann mir jemand einen ...