Im letzten Sommer habe ich das Surfen erlernt. Technisch habe ich keine Probleme, da ich aber recht schmächtig gebaut bin, muss ich dringend an meiner Muskelkraft arbeiten. Gibt es beim Bankdrücken spezielle Übungen, die meine Muskelkraft fürs Surfen stärken?
Am wichtigsten ist es erstmal, dass du insgesamt an Muskelmasse und Muskelkraft zunimmst.
Mein Freund meinte, die Griffweite beim Bankrücken ist sehr wichtig. Konnte mir aber nicht sagen warum. Könnt ihr mich aufklären ...
Mein kumpel macht neuerdings krafttraining im Studio. Nach dem bankdrücken hatte er heftige nackenschmerzen. Sind seine ...
Hallo bin 20 jahre alt und wollte was frag und zwar geht es darum. Ich Trainiere bei Mcfit und ich wei nicht wieviel Kg die stange bei Mcfit ...
Ich möchte mir für daheim eine Hantelbank anschaffen. Bei der Suche nach einem geeignetem Gerät ist mir aufgefallen, dass die Stangen ...
Ich habe neuerdings eine Hantelbank und mache bisher einmal täglich circa eine Stunde meine diversen Einheiten. Jetzt habe ich mir überlegt, ...
Hey ich bin 15 Jahre alt und geh in mcfit mit ein paar freunden. Ich hab mich auch mal als ich ne pause gemacht habe mit ein paar anderen ...
Ich habe einen relativ großen Busen und der ist leider nicht so fest wie ich das gerne hätte. Jetzt habe ich mir gedacht, im Fitnessclub ...
Ich will meinen Brustmuskel aufbauen, wie viele Wiederholungen sollte ich da auf jeden Fall beim Bankdrücken machen? Igor ...
Beim Bankdrücken ist mir gestern aufgefallen, daß mein linker Arm schwächer ist als der rechte. Welche Muskeln im linken Arm bedürfen eines ...
Hey Leute!!! Ich möchte mit Bankdrücken versuchen Geld zu machen, aber kenne keinen der Ahnung hat. Einige sind der Meinung das ...
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