Im Fitnessstudio gibt es ja unzählige Begriffe und oft wird das gleiche damit gemeint. Jetzt habe ich im Zusammenhang mit Schulterdrücken den Begriff "Military Press" gehört. Ist das genau das gleiche wie Schulterdrücken an der Langhantel oder worin liegt hier der Unterschied?
Ich glaube schon, dass es dasselbe ist.o.O
Seit einigen Wochen trainiere ich fleißig im Fitnessstudio. Nun möchte ich gerne meine Maximalkraft wissen. Mit welcher Methode wäre das beim ...
Ich möchte mir für daheim eine Hantelbank anschaffen. Bei der Suche nach einem geeignetem Gerät ist mir aufgefallen, dass die Stangen ...
Ich habe einen relativ großen Busen und der ist leider nicht so fest wie ich das gerne hätte. Jetzt habe ich mir gedacht, im Fitnessclub ...
Seit kurzem mache ich Krafttraining im Fitnessstudio. Beim Bankdrücken geschieht es manchmal, dass so ein komisches Knacken in der ...
Wenn ihr mir jetzt von dieser Trainingsidee absolut nicht abraten würdet, dann würde ich es mal probieren, denn Brust ist im Moment mein ...
Im Fitnessstudio habe ich beim Bankdrücken jemanden gesehen, der den Kopf nach unten seine Übungen ausführte. Man erklärte mir, das sei ...
Ich versuche beim Bankdrücken die maximal kontrahierte Position einige Sekunden zu halten, bis der Muskel ziemlich schmerzt. Wie lang darf ich ...
Ich will meinen Brustmuskel aufbauen, wie viele Wiederholungen sollte ich da auf jeden Fall beim Bankdrücken machen? Igor ...
Mein Freund meinte, die Griffweite beim Bankrücken ist sehr wichtig. Konnte mir aber nicht sagen warum. Könnt ihr mich aufklären ...
Bisher habe ich in den letzten zwei Monaten zehnmal Bankdrücken im Fitnessstudio gemacht. Allerdings ist von einem Fortschritt nichts zu sehen. ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren