Bauch muss weg - Seilspringen?

Hey,
ich bin zwar erst 14, hab aber leider schon viel Fett am Bauch angesammelt ...
Ein paar Tips hab ich schon gelesen, viel Wasser, Proteine, wenig Zucker, Fett etc.
Außerdem hab ich gelesen, dass man mit Seilspringen relativ viele Kalorien verbrennt.
Joggen mag ich eigentlich nicht, weil die Stadtluft jetz auch nicht so toll ist und so.
Hätte gerne paar Tipps und wüsste gern, was von den Sachen oben stimmt, danke!

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