Ich habe nie so richtig Sport betrieben, entsprechend bin ich leider auch etwas übergewichtig und total ungelenkig. Nun möchte ich erst mal gelenkiger werden, bevor ich mit Walken oder Joggen beginne. Yoga könnte mir gefallen. Gibt es in diesem Bereich Übungen, die mich tatsächlich gelenkiger machen, was meint ihr?
Oder, dass kann ich nicht glauben! Aber ich hab´s gelesen und möchte wissen was Ihr davon haltet. Wenn Ihr meint das hilft, ich würd´s sogar ...
Ist PowerYoga wirklich mit dem normalen Yoga zu vergleichen und ist es genauso entspannend und gesund wie normales Yoga? Was für andere Formen ...
Meine Freundin geht regelmäßig zum Yoga. Sie möchte unbedingt, dass ich das mit ihr gemeinsam mache. Vom Meditieren und Enspannungsübungen ...
Ich suche für mich eine gute Entspannungstechnik, weil ich immer viel unter Dampf stehe und nicht irgendwann einen Herzinfarkt kriegen will! ...
Hallo ihr Lieben! Ich mache seit einem knappen Jahr Yoga und merke, dass mir das auch sehr gut tut. Ich bin seitdem viel ...
Ich bin beruflich und privat in einer sehr stressigen Phase und muss unbedingt zur Ruhe kommen. Eine Freundin hat mir dazu eine CD mit ...
Huhu! Ich mache seit einigen Wochen Yoga, aber habe keine Ahnung was Yoga Nidra genau sein soll. Muss man sich da viel verrenken, ...
Ich möchte nun endlich Yoga erlernen. Im Fitnessstudio werden solche Übungen auch angeboten. Allerdings denke ich, daß man das in speziellen ...
Ich weiß das man bis ins hohe Alter Yoga machen kann. Kann man auch im Alter erst damit anfangen oder muss man sich schon in jungen Jahren die ...
Wir sind kürzlich nach Hannover gezogen und würde gern mein gerade begonnenes Yogatraining fortsetzen. Gibt es hier auch preisgünstige ...
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