Meine Freundin geht regelmäßig zum Yoga. Sie möchte unbedingt, dass ich das mit ihr gemeinsam mache. Vom Meditieren und Enspannungsübungen halte ich nicht so viel. Aber falls man dadurch auch Muskeln stärken oder gar aufbauen könnte, wäre das dann doch schon interessanter für mich. Ist das möglich und welche Muskelpartien könnten denn aufgebaut werden?
Hallo ihr da! Ich möchte gerne 5-10 Kilo abnehmen und bin auch gerade schon dabei, meine Ernährung vollständig umzustellen. Dazu ...
Hallo ihr Lieben! Ich habe leider ziemlich hohe Cholesterinwerte und mein Arzt sagt, dass sich daran dringend etwas ändern muss. ...
Hallo! Gestern habe ich zufällig eine ehemalige Schulfreundin in der Stadt getroffen. Ich habe sie mit zu mir nach Hause genommen und wir haben ...
Ich gehe regelmäßig zum Yoga und mir tut das einfach richtig gut. Meine Frau konnte ich bisher noch nicht dazu überreden. Nun habe ich aber ...
Hallo zusammen! Eine freundin von mir macht schon seit 3 jahren yoga und schwört darauf, deswegen möchte ich es nun auch einmal ...
Seit vielen Jahren habe ich immer wieder Rückenschmerzen und habe schon einiges ausprobiert. Schwimmen, Fitnessstudio war z.B. dabei, jetzt ...
In meinem Studio wird jetzt auch Pilates angeboten und von vielen Frauen gut angenommen. Dieses systematische Körpertraining soll einen ja fit ...
Hallo zusammen! Ich habe seit ein paar Monaten häufiger mal Darmbeschwerden und habe jetzt im Internet in einem anderen Forum ...
Ich möchte yoga machen zum sport und zur entspannung aber ich weis nich wie könnt ihr mir helfen könnt ihr mir tipps geben was für ...
Hi zusammen! Ich habe vor ein paar Wochen angefangen einen Yoga-Kurs zu besuchen und muss sagen das mir das wirklich gut gefällt. ...
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