Reizstoffe vermeiden
Hallo Lotta, du hast eine leichte Blasenschwäche würde ich mal sagen. Aber wenn das nur eintritt, sobald du Kaffee oder Tee trinkst, dann lass diese Lebensmittel doch einfach weg. Fruchtsäfte, Zitrusfrüchte und Alkohol reizen die Blase ebenfalls und sind daher zu vermeiden bei einer überaktiven Blase.
Falls dein Problem schlimmer wird oder es für dich belastend ist, dann kannst du einen Selbsttest machen und auf der gleichen Seite den Urologen in deiner Nähe finden.
Warte aber nicht zu lange, denn wenn man eine Blasenschwäche frühzeitig behandelt, ist die Therapie wesentlich einfacher. Ich kann mir vorstellen, dass ein autogenes Training oder Beckenbodentraining ausreichen würde um deine Blase wieder in Griff zu bekommen. Es gibt dafür auch Naturarzneimittel oder Medikamente, die sehr gut wirken.
Der Urologe hat sicherlich noch viele Tipps für dich. Ich wünsche dir alles Gute und lass uns wissen, was du machst.