Mein Feund und ich betreiben gemeinsam viel Sport. Mir ist aufgefallen, dass nach einem anstrengenden Lauftraining mein Freund weniger Schlaf brauchte als ich. Ist das jetzt Zufall oder brauchen Männer generell weniger Schlaf nach dem Sport?
In der Regel ist das Schlafbedürfniss bei Männern und Frauen gleich. Frauen sind aufgrund ihrer monatlichen Hormonumstellungen vor oder während der Periode müdigkeitsanfälliger.
Hallo zusammen! Ich versuche schon seit einiger Zeit mich durch einen kurzen Schlaf (Powernapping) zu entspannen und fit zu ...
Hallo an alle! Ich habe einen sehr unregelmäßigen Schlaf, da ich momentan im Schichtdienst arbeite. Manchmal schlafe ich vier ...
Hallo zusammen! Wenn ich schlafe, bewege ich mich fast nie und habe auch keine Albträume. In der letzten Zeit aber, wache ich auf und liege ...
Kennt einer ein gutes Hausmittel bei Einschlafstörungen? Ich will keine Medikamente nehmen. Meine Mutter hat mir immer Heisse Milch mit ...
Hallo! Ich habe zwar Rölläden am Schlafzimmerfenster, mache sie aber nie runter, weil ich auch im Hellen gut einschlafen ...
Am Samstagabend steht eine lange Partynacht an. Weil ich so lange Nächte nicht gewohnt bin, habe ich mir überlegt, etwas "vorzuschlafen". ...
Die vorherrschende Meinung ist ja, daß der Mensch circa 6-8 Stunden Schlaf braucht. Darüber hinaus soll auch nicht gesund sein. Nun fühle ich ...
Hallo allerseits! Ich gehe momentan zur Schule, und da ich nächstes Jahr mein Abitur schreiben werde ist mein Lernpsnsum sehr hoch, das ...
Hallo ihr! Mein Freund muss jeden Morgen sehr früh raus und eine lange Strecke mit dem Auto zur Arbeit fahren. Er ist wohl schon ...
Mein Sohn ist gerade in den Kindergarten gekommen. Er ist bis 16 Uhr im Hort und dort wird nicht geschlafen. Bisher hatte er jeden Mittag seinen ...
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