Calcium bei Knochenbrüchen

Hilft es wenn man Calcium ergänzend nimmt um Knochenbrüche schneller heilen zu lassen und die Knochen an sich stabiler zu machen oder hat man da gar keinen Einfluss drauf?

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Hallo

Der Knochenaufbau besteht nichtnur als Calcium auch wenn das oft von der allgemein Bevölkerung geglaubt wird.

Es spielen diverse Spurenelemente eine Rolle, Calcium Magnesium Kalium Natrium ... u.A.

Jetz einfach anzufangen viel Calcium aufzunehmen um Knochenbrüche schneller heilen zu lassen ist absoluter schwachsinn. Dies wird nicht helfen.

Um deine "Knochenhärte" zu erhöhen, dies kannman auch eher wenig beeinflussen. Eine ausgewogene Ernährung ist sicher hilfreich. Knochenaufbau / Knochenabbau / Knochenerneuerung, lässt sich ansich nicht punktuell beeinflussen, ist ein sehr komplexes System aus Osteoklasten Osteoblasten und weitere Faktoren.

Also einfach weiterhin gesund ernähren und auf Zeichen wie Fingernägeltrübheit achten.

-Werbung gelöscht-

Lg aus Köln
Manuela

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