Crunches machen keinen Spaß - welche Übungen gibt es noch für ein effektives Bauchmuskeltraining?

Da ich meine Bauchmuskeln stärken wollte, hat mir ein Freund diese "Crunches" empfohlen. Die machen mir aber einfach keinen Spaß mehr und habe mein Training eingestellt. Aber vielleicht gibt es doch noch Bauchmuskelübungen, die mehr Spaß machen. Könntet ihr mir vielleicht Übungen empfehlen, die mehr Spaß machen und trotzdem effektiv sind?

Antworten (1)

Ich mache seit Jahren ganz normale Sit-Ups und habe damit eigentlich gute Erfahrungen gemacht!

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