Da ich meine Bauchmuskeln stärken wollte, hat mir ein Freund diese "Crunches" empfohlen. Die machen mir aber einfach keinen Spaß mehr und habe mein Training eingestellt. Aber vielleicht gibt es doch noch Bauchmuskelübungen, die mehr Spaß machen. Könntet ihr mir vielleicht Übungen empfehlen, die mehr Spaß machen und trotzdem effektiv sind?
Im Fitnessclub wird gerade über das Phänomen "Eightpack" diskutiert. Die meisten meinen, dass das genetisch bedingt sei und man das nicht ...
Mittlerweile habe ich durchs regelmäßige Laufen mein Übergewicht abgebaut. Jetzt möchte ich "nur" noch einen flachen und straffen Bauch ...
Wie kann ich mein Sixpack noch weiter verstärken? Ich habe schon ein gutes Sixpack, aber ich würde mir gerne noch mehr ...
Ich bin zwar nicht dick, habe sogar Normalgewicht, aber die Speckrolle am Bauch nervt kolossal. Durch Ernährungsumstellung ist es schon etwas ...
Ich muss unbedingt etwas für meine Bauchmuskeln tun und dachte da an Zirkeltraining. Was gehört da auf jeden Fall ...
Ich bin siebenzehn Jahre und recht schlank. Trotz entsprechenden Trainings, ist nur die Hälfte meiner Sixpacks zu erkennen. Könnte die ...
Ich habe im Grunde eine sportliche Figur, wenn da nicht der Bauch wäre. Unter der Brust ist der Bauch auch noch ok, aber am Hosenbund ist es ...
Hallo! Ich weiss nicht warum, aber mein bauch ist in letzter Zeit ziemlich dick geworden. Gibt es Gymnastikübungen, mit denen ich den Bauch ...
Ich muss dringend was für meine Bauchmuskeln tun. Dazu möchte ich mich auf eine ebene Fläche (Bank oder Matte) legen und mit dem Oberkörper ...
Ich habe mich in letzter Zeit nur um meine Sixpacks gekömmert und das Training für die seitlichen Bauchmuskeln total vernachlässigt. Das ...
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