Cyrano

Ist ein "Eightpack" trainierbar oder genetisch bedingt?

Im Fitnessclub wird gerade über das Phänomen "Eightpack" diskutiert. Die meisten meinen, dass das genetisch bedingt sei und man das nicht antrainieren kann. Aber angeblich soll man sich einen Eightpack auch antrainieren können.
Was stimmt denn nun und mit welchen Übungen könnte man denn so einen Eightpack bekommen?

Antworten (1)
Körperfettanteil

Ich glaube, das geht nur mit einem extremst geringen körperfettanteil

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