Jeder ist ja mal in einer Situation, in der er Angst hat oder nervös ist. Meistens kann man dann nicht ganz man selbst sein und ist unsicher. Es gibt aber Tricks, wie man das verhindern oder zumindest abschwächen kann, in dem man sein Selbstvertrauen stärkt. Zum Beispiel sollte man das Lampenfieber bewusst erwarten, dann wird es nicht so extrem. Welche Tricks kennt ihr sonst noch? Zu dem Thema gibt es auch eine Menge Bücher!
Den folgenden Trick habe ich von meiner Mutter und die hat ihn von ihrer Oma usw.:
Sprichst du vor einer oder mehreren Frauen, dann stelle sie dir in Lockenwicklern vor.
Sprichst du vor einem oder mehreren Männern, dann stelle sie dir in langen Unterhosen vor.
Glaube mir, das hilft wirklich!
Ich hab die seite hier gefunden mit einigen übungen. finde sie echt gut. schaut mal rein: http://www.selbstbewusstsein-staerken.net/uebungen/
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