Hallo zusammen!
Morgens komme ich einfach nicht in Schwung und bin total abgeschlafft.
Mein Kreislauf ist sehr niedrig und so weiter...!
Wie kann ich diesen Zustand ändern und den Kreislauf morgens anregen?
Könnt ihr mir beschreiben, was ihr in dem Fall macht?
Danke
Gruß steffen72
Trinke mal abends ein wenig mehr, vielleicht ist dein Körper ausgedurstet und hat daher keine Energie. Außerdem steht es sich auch leichter auf, wenn die Blase drückt ;-) Morgens dann auch unbedingt ein Glas Wasser trinken und erst danach den Kaffee, da Wasser einfach mehr Energie gibt.
Hallo steffen72, es könnte auch einfach sein, dass du zur falschen Zeit aufstehst, eventuell etwas zu früh oder etwas zu spät. Versuche mal, soweit es möglich ist, deinen Schlafrhythmus geringfügig zu verändern.
Habe bei mir die Erfahrung gemacht, dass ich enorm entspannter und leistungsfähiger bin, wenn ich statt um 6 Uhr um 7 Uhr aufstehe, dann aber auch nicht viel später. Und zwar, egal wann ich ins Bett gehe. Die innere Uhr tickt bei jedem ein bisschen anders.
Groooooße Tasse Kaffee hilft immer ;-)
Hallo ihr! Immer wenn ich meine Periode bekomme, habe ich die ersten Tage Probleme mit meinem Kreislauf. Ich bin dann blass und ...
Hallo ihr! Ich habe in letzter Zeit sehr häufig Kopfschmerzen und auch hin und wieder Probleme mit meinem Kreislauf. Mir wird oft ...
Hallo, Seit Wochen habe ich Kreislaufprobleme, mir ist fast pausenlos übel und ich habe häufiges Herzstolpern, gestern und heute ...
Sobald es mal sommerlich heiß wird, leide ich unter Schwindel und heftigen Kopfschmerzen und kann das schöne Wetter gar nicht genießen. Was ...
Letztes Jahr bin ich mit regelmäßigem Joggen angefangen. Bis zu zehn Kilometer schaffe ich bereits. Allerdings habe ich bei sommerlichen ...
Hallo ihr Lieben! Ich muß meinen Frust jetzt mal loswerden. Und zwar ist mir schon seit einigen Tage schwindelig und ich habe Probleme mit dem ...
Eine Arbeitskollegin fühlte sich schon seit Tagen ganz komisch und erlitt heute einen Kreislaufkollaps. Was kann so einen Kollaps ...
Letztes Jahr hatte ich erstmals richtige Probleme bei Hitze und Schwüle. Teilweise hatte ich nachts Erstickungsanfälle und es schlug mir auch ...
Guten Morgen allerseits. Heute morgen waren die Beschwerden meines Sohnes wieder so schlimm, dass ich ihn nicht in die Schule gehen lassen ...
Gott sei dank ist es bei uns ja im Moment nicht so heiß, aber ich war jetzt in Spanien und hatte natürlich meine Laufsachen dabei. Bei dieser ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren