Da ich mein Fett reduzieren will, werde ich bald eine Low-Carb-Diät beginnen.
Unterstützen werde ich das durch Ganzkörpertraining im Fitnessclub.
Da ich gerne Pizzen esse, möchte ich hier mal fragen, ob es auch Low Carb Pizzen gibt, die zu so einer Diät passen würden?
@ Gesundheitsangst,
hier mein Rezept für eine Low Carb Pizza:
Zutaten:
300 g Blumenkohl, roh oder gekocht
200 g geriebener Käse
2 Eier
Den Blumenkohl in der Küchenmaschine so lange zerkleinern bis er wie Grieß ist. Mit dem geriebenen Käse und den Eiern zu einem Teig vermischen. Nach belieben mit Pizzagewürz und Kräutern abschmecken. Auf einem Blech mit Backpapier verteilen, dünn mit Olivenöl bestreichen und im Ofen bei 200° ca 20 Minuten backen. Dann je nach Geschmack mit den Zutaten für eine Pizza belegen und nochmal 10-15 Minuten backen.
Gutes Gelingen
Gruß Angie
@Gesundheitsangst .....welch ein Nick...
Glückwunsch zu Deiner richtigen Entscheidung...
Nicht Fett macht fett, sondern der Kohlenhydratüberschuß.
Und wie Du bereits erkannt hast, das Ungesündeste an einer Pizza ist nämlich der Pizzaboden, der teils über 50 % der Kalorien einer Pizza ausmacht.....
Ich kenne zwar keinen Low Car Pizzaboden, aber mit etwas goodwill lässt sich bestimmt auch soetwas herstellen.
Weiteres in Sachen LOW CARB ...hier:
http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Diaeten/Low-Carb-Diaet/Forum/103249.php
Gutes Gelingen... Gruß T.A.
Hallo alle zusammen. Ein Freund von mir wollte ein paar Kilo abnehmen und hat daher sowas ähnliches wie Trennkost gemacht. Er war auch sehr ...
Hallo Leute. Ich habe mir vorgenommen bis zum nächsten Jahr mindestens fünf Kilo abzunehmen und mache daher jetzt mehrmals die ...
Hallo, ich möchte hier mal meine Erfahrungen teilen die ich in den letzten 3 Monaten gemacht habe. Kurz zu mir, ich bin 53 Jahre alt und war ...
Hi! Ich möchte schon länger mal eine Diät machen und habe jetzt von einer Bekannten die Low-Carb-Diät empfohlen bekommen. So weit ...
Ist die Low-Carb-Diät gut? Ich habe in der Freundin einen kleinen BEricht darüber gelesen, man soll auf Kohlenhydrate verzichten, kein Brot ...
Hallo alle miteinander, meine Feundin ist jemand, die zwar ein paar Kilo zuviel auf den Hüften hat, sich aber auch sehr darum bemüht diese ...
Hallo zusammen! Ich habe gestern mit einer Freundin über Diäten gesprochen und sie hat mir etwas von der Low-Carb-Diät erzählt, ...
Ich möchte eine Diät machen, bei der ich eine Zeitlang auf Kohlehydrate verzichten muß.Schadet das meinem Körper?Wer kennt sich aus?Gruß ...
kann mir das jemand sagen? Was ess ich denn anstelle meines Brotes am Morgen? Hat mit dieser Methode schon mal jemand Erfolg ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren