Gibt es Tricks fürs "Baggern" beim Volleyball?

Im Sportverein spielen wir hobbymäßig oft Volleyball. Am Netzt bin ich ganz gut, aber beim Baggern habe ich große Probleme. Gibt es dabei einige Tricks, wie man da sicherer wird? Bin dankbar für jeden Tipp dazu von euch. Mit sportlichem Gruß, Rumpelstielzchen

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Antworten (1)

Hallo Rumpelstielzchen,
das wichtigste beim Baggern ist nicht die Arme selbst so viel zu bewegen sondern eher den Oberkörper.
Versuche deinen Körper unter Kontrolle zu halten und habe keine Angst vor den anfänglichen "schmerzen" .

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