Habe eine vergrößerte Leber obwohl ich keinen Alkohol trinke, warum?
Wenn Du eine vergrößerte Leber hast, wird es sich wohl um eine Fettleber handeln.
Auch daran zu erkennen, wenn der GGT hoch, aber GOT + GPT normal sind.
Dann gilt: WENIGER Kohlenhydrate und MEHR EIWEIß essen.
Nicht mahr als 250 Gramm Kohlenhydrate, besser wäre natürlich weniger.
Und die ideale Eiweiß Menge liegt bei mindestens 1 Gramm je Kilogramm Körpergewicht.
Ohne genügen Eiweiß kann die Leber ankommende Tryglizeride nicht verstoffwechseln und lager diese an sich an......, der Beginn einer jeder Fettleber.
Gutes Eiweiß findet man natürlich im Hühnerei (auch im Eigelb), in Milchprodukte und im Rindfleisch, alternativ in Molke / Muskeleiweiß Pulver.
Ist die Fettleber schon weit fortgeschritten ab Lebergröße >18 cm, so rate ich dringend eine Lecithin (Cholin) Kur an.
Weiteres hier im Board unter: T.A. Lecithin
Weiteres in Sachen Leber und Cholin:
http://dgk.de/gesundheit/mikronaehrstoffebiosubstanzen/lexikon/weitere-biosubstanzen/cholin-und-phosphatidylcholin-lecithin.html
http://www.seegartenklinik.ch/de/Cholin
http://www.fid-gesundheitswissen.de/ausreichend-cholin-schuetzt-sie-vor-einer-fettleber/102908443/