Hallo!Ich habe seit drei Monaten eine Blasenschwäche.Wenn ich mich anstrenge oder niese, wird es peinlich.Früher habe ich regelmässig Beckenbodengymnastik gemacht.Durch die gestärkten Muskeln konnte ich dieses Problem im Zaum halten.Könnte ich jederzeit meine Muskeln durch die Bechkenbodengymnastik wieder stärken, oder geht das nach Jahren nicht mehr?Was meint ihr?
Ich soll laut meines Arztes dringend Beckenbodenübungen machen. Er hat mir dafür eine Überweisung zu einem Krankengymnasten gegeben. Da sind ...
Ich leide schon geraume Zeit unter meiner Inkontinenz und hörte, dass Beckenbodengymnstik gut wäre um die unteren Muskeln zu stärken. Dadurch ...
Hallo! Ich habe eine Blasenschwäche und ich merke das sie immer schwächer wird. Wenn ich niese, huste oder mich anstrenge verliere ich Urin. ...
Hallo ihr! Ich habe seit fast einem Jahr schon Probleme mit meiner Blase und bisher hat nichts so wirklich geholfen. Eine ...
Hallo, kann Beckenodengymnastik auch denen helfen, die noch oder wieder das Bett nass machen? Ich denke da vor allem an grössere Kinder ...
Hallo Ihr Lieben! Ich möchte meinen Beckenboden trainieren und bin auf der Suche nach einfachen Gymnastikübungen, die ich zu Hause machen ...
Meine Frau macht regelmässig Beckenbodentraining, ist das für Männer eigendlich auch sinnvoll? Falls ja, welche Gymnastikübungen sind ...
Meine Freundin macht schon seit vielen Jahren Yoga und ist da auch wirklich sehr gut drin. Als ich ihr erzählt hab, dass ich dauernd ...
Hallo! Ich habe eine Frage zum Beckenboden:Nach der Geburt meines Sohnes habe ich Beckenbodengymnastik machen müssen. Jetzt haben sich meine ...
Seit zwei Tagen mache ich Beckenbodenübungen und halte mich streng an die vorgegebenen Übungen. Allerdings verspüre ich dabei einen ...
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