Sollte Beckenbodengymnastik immer gemacht werden?

Hallo! Ich habe eine Frage zum Beckenboden:Nach der Geburt meines Sohnes habe ich Beckenbodengymnastik machen müssen. Jetzt haben sich meine Eltern zu einem Kurs für Beckenbodengymnastik angemeldet. Ich möchte sie nicht fragen, warum sie den Kurs machen. Aber ist es im Alter genauso wichtig den Beckenboden zu trainieren? Also nicht nur nach der Geburt? Könnt ihr mir Gründe nennen, warum ältere Menschen das machen? Vielen Dank für die Infos! LG Louisa24

Themen
Antworten (2)

Auf jeden Fall gehört zu einem gesunden körper auch Beckenbodengymnanstik. Frauen beugen einer eventuellen Inkontinenz im Alter vor.

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik ist gerade für Frauen sehr wichtig. Sowohl nach der Geburt als auch im Alter sollten Frauen regelmässig Beckenbodengymnastik machen, da die Muskulatur im Becken nachlässt und es zu Inkontinenz kommen kann.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren