Leider hat mich seit einigen Jahren Rheuma erwischt und fast jede Bewegung schmerzt. Ich möchte mich aber trotzdem sportlich bewegen. Gerne würde ich mit einer Freundin Nordic-Walking machen. Ist das bei Rheuma auch möglich und könnte sogar zu einer Gesundung führen? Wer kann mir da Hoffnung machen? :))
Nordic Walking ist auch für Patienten mit Rheuma geeignet. Am besten ist es, sich einer Walking Gruppe anzuschließen, die von einem professionellen Trainer betreut wird. Als präventive Bewegungsmaßnahme übernehmen sogar die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kosten.
Leider gibst du ja keine auskunft darüber wie intensiv dein leiden ist. wenn du gerade keine schübe hast ist es selbstverständlich möglich, walken zu gehen. ache nur darauf, dass an den tagen an denen du walken gehst die luftfeuchtigkeit nicht allzu hoch ist
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