Hilft Massage oder Krankengymnastik besser bei starken Nackenschmerzen?

Seit Jahren leide ich an heftigen Nackenschmerzen. Diverse Massagen haben leider nur kurzfristige Linderung gebracht. Sollte ich mir eventuell Krankengymnastik aufschreiben lassen? Was hilft denn besser: Massagen oder Krankengymanstik? Wer kann mir dazu weitere Tipps geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Lupulus

Antworten (2)
Beides!

Ich tendiere ebenfalls zu einer Mischung aus beiden Therapieansätzen. Massagen als passive und Krankengymnastik als aktive Maßnahme kann in Kombination die effektivste Therapie bieten.

Eine Mischung aus beidem wirkt am besten, würde ich jetzt spontan sagen. Man sollte auf jeden Fall alles utnernehmen, um Nackenschmerzen und -entzündungen entgegenzuwirken!

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