Immer wieder Krämpfe, auch im Becken und Nichts hilft!

Hallo alle zusammen, ich leide schon eine gerauem Zeit immer wieder unter ständigen Krämpfen. Es ist egal wann und wo, aber immer wieder passiert es, dass ich nicht nur wie man es kennt Krämpfe in den Waden bekomme, sondern sogar in der Hüfte! Ich nehme schon Magnesium, aber es hilft einfach nichts! Kennt ihr ein Mittel dagegen oder auch Übungen die man machen kann? Kennt jemand das Problem? Dana

Themen
Antworten (5)

Alles gute Tipps, aber sicherheitshalber sollte man doch auch zu einem Arzt gehen. Die Symptome könnten nämlich auch auf Diabetes hindeuten. Der sollte dann behandelt werden.

Zu da-tafi

Oder überhaupt erstmal einen Masseur aufsuchen

Faszientraining

Man liest zur Zeit doch überall von der Bedeutung der Faszien für die schmerzfreie Bewegung. Es gibt auch Faszientherapeuten, die bei diesen Problemen vielleicht ziemlich schnell helfen können.

Übungen gegen Krämpfe

Es kommt drauf an. Wenn die Krämpfe eine Folge von Durchblutungsstörungen sein sollten, dann würde jede Form von Bewegung wohl helfen.
Bei einem Mineralstoffmangel wird sich aber kaum die erhoffte Wirkung einstellen. Man müsste mal das Blut untersuchen, ob irgendein Stoff fehlt.

Salzmangel?

Du nimmst Magnesium, aber hast du auch schon mal daran gedacht, dass viele Krämpfe auf einen Mangel an ganz einfachem Salz zurükzuführen sind? Probiere es mal mit natriumreichem Mineralwasser oder salze deine Speisen mehr. Dazu musst du dann allerdings auch entsprechend viel trinken.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren