Immer wieder Muskelfaserrisse an der selben Stelle

Hallo zusammen,

Ich war mehrere Jahre im Leistungssport tätig (unter anderem Junioren-Bundesliga, Regionalliga, 3. Liga Österreich), leider musste ich den Leistungssport "vorübergehend" aufgeben.
Da ich immer wieder Muskelfaserrisse an der gleichen Stelle habe (Oberschenkel, rechts, hinten)
Daher meine Frage: woran kann das liegen und gibt es eine Möglichkeit das vorzubeugen oder etwas dagegen zu unternehmen?

Danke im Voraus!

Sportliche Grüße

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Antworten (1)

Zu hohe Beanspruchung bei mangelhaftem Ausgleich.
Kenne ich selbst zu genüge.

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