Seit vier Wochen gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio, um endlich meinen Körper mit mehr Muskeln zu beglücken. Leicht Fortschritte sind erkennbar. Das geht mir aber zu langsam, deshalb werde ich neben Eiweißpulver auch Creatin zusätzlich nehmen. Ist diese Kombination auch in der Anfangsphase sinnvoll oder sollte ich erst mal von Creatin die Finger lassen, was meint ihr?
Ich halte nichts von so einem Schnick Schnack!! Wer Muskeln will muss hart trainieren. No pain no gain!
Bisher habe ich immer normales Eiweiß genommen und war eigentlich zufrieden. Jetzt sagte mir jemand, das würde eigentlich gar nichts ...
Oder kann man Creatin auch dauerhaft einnehmen und was ist dabei zu beachten? Gruß ...
Im Fitnessclub macht gerade ein Kollege eine Creatin-Kur und trinkt zusätzlich noch Eiweisshakes nach dem Krafttraining. Ist das wirklich ...
Durch meinen Kraftsport ist der Creatin-Wert ziemlich hoch. Flüssigkeit nehme ich auch ausreichend zu mir. Ich habe nun die Befürchtung, daß ...
Im Fitnessclub wurde mir Kre Alkalyn empfohlen. Wodurch unterscheidet sich Kre Alkalyn noch von den herkömmlichen Creatinprodukten (Preis, ...
Für mein Krafttraining möchte ich, wie von meinem Fitnessstudio empfohlen, Kreatin einnehmen. Jetzt habe ich aber das Gerücht gehört, dass ...
Hallo zusammen! Ich bin 16 Jahre alt 178 cm groß und gehe seit 2 Jahren ins Fitness-Studio (Krafttraining). Nun hört man vom ...
Ich habe jetzt drei Creatin-Kuren hinter mir und es war jedes mal das gleiche. In der Einnahmezeit von Creatin habe ich mich immer sehr ...
D.h., sollte man es am besten morgens, mittags oder abends einnehmen? Zum essen oder nüchtern? Und was habe ich noch ...
Ich bin leider noch keine 18 und man darf ja viele Sachen erst nehmen, wenn man volljährig ist. Wie ist das mit Creatin, darf ich mit 15 ...
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