Ist die Feldenkrais-Methode bei Migräne dem Yoga vorzuziehen?

Mindestens einmal monatlich leide ich unter heftige Migräneanfälle. Eine Bekannte empfahl mir spezielle Yogaübungen zu machen. Nun wurde mir aber berichtet, dass die Feldenkrais-Methode (die auch auf Yoga basiert) besser sein soll. Zu welcher Methode könntet ihr mir erfahrungsgemäß raten?

Antworten (1)
Feldenkrais

Mein Vater ist durch Feldenkraisübungen seine Migräne losgeworden.

Die Übeungen sind einfach noch mal spezieller zugeschnitten als die normalen Yogaübungen.

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