Vor einem halben Jahr hatte ich einen Bänderriß am Fuß. Ist soweit alles wieder gut verheilt. Ich traue mich aber nicht, den Fuß wieder so wie früher zu belasten. Ist das unnötig oder sollte man sich entsprechende Schuhe zulegen, die den Fuß stabiler halten? Was meint ihr? Gruß, Lizzy
Nach einem Bänderrisss sollte man versuchen erstmal den Fuss nicht so sehr zu belasten. Wenn man in der ersten Zeit häufiger flache Schuhe oder Chucks und Turnschuhe trägt, dann hat man später auch keine Probleme mehr, wenn wieder höhere Schuhe an die Füsse kommen. Aber das kommt wirklich auch auf den Heilungsprozess und die eigene Kondition an.
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