Ist kalorienarme Ernährung gesund?
Hallo, ich sehe dass die meisten Diäten darauf aufbauen, dass man möglichst versucht die Kalorien zu reduzieren, die meisten tun dies dann indem sie fast gar nichts mehr zu sich nehmen dass mehr Kalorien hat. Ich gedoch meine dass dies nicht richtig sein kann da auch eine Kalorienreiche Malhzeit doch sehr reich an Vitaminen sein kann und an Vitalstoffen die der Körper nunmal braucht!