Ist Laufen mit leichtem Hungergefühl gut oder bedenklich?

Ich laufe regelmäßig in einer Laufgruppe. Dabei gibt es jemanden, der regelmäßig stöhnt, dass er beim Laufen meist Hunger hat. Das Gefühl ist mal stärker und mal schwächer. Ist das eigentlich ein gutes oder bedenkliches Zeichen? Ich esse immer vor dem Training eine Kleinigkeit und kenne dadurch dieses Hungerfühl nicht, ist das ok so?

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Antworten (1)

Ich finde so wie du es machst ist es richtig! ;)

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