Ist schnelles Schwitzen ein Zeichen guter Fitness oder eher schlecht?

Nach vielen Jahren ohne sportlich Betätigung, habe ich endlich meinen inneren Schweinehund überwunden und jogge seit fast zwei Monaten regelmäßig. Mir ist jetzt aufgefallen, dass ich jetzt viel schneller schwitze als anfangs. Ist das jetzt ein gutes Zeichen oder doch nicht so gut, was meint ihr?

Antworten (1)

Weder schlecht noch gut. Jeder Mensch schwitzt ja anders.

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